Hvad er mindfulness
Mindfulness er en tilstand af åben og aktiv opmærksomhed på nuet. Når du er mindful, observer du omhyggeligt dine tanker og følelser uden at dømme dem som godt eller skidt. …
Personlig blog om mode, livsstil og alt dertil
Mindfulness er en tilstand af åben og aktiv opmærksomhed på nuet. Når du er mindful, observer du omhyggeligt dine tanker og følelser uden at dømme dem som godt eller skidt. …